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¿Qué es la alta presión arterial?
La presión arterial alta el es flujo de sangre por sus arterias a una presión mayor de lo normal. También se le conoce como hipertensión. Esta condición puede afectar tanto a hombres como a mujeres. Puede afectar a personas de cualquier edad. Cuando la presión sanguinea esta alta, su corazón trabaja más fuerte de lo necesario.
La presión sanguínea en realidad son dos medidas separadas por un guión cuando se escribe así: 120/80. Usted también puede oír a alguna persona decir que la presión sanguínea es "120 sobre 80".
El primer número es la presión sanguínea sistólica. Este es el valor más alto de la presión sanguínea cuando su corazón está bombeando la sangre hacia afuera. El segundo número es la presión sanguínea diastólica. Esta es la presión cuando su corazón se está llenando de sangre relajándose entre latidos.
Una presión sanguínea normal es 120/80 o menor. Presión sanguínea alta es 140/90 o mayor. Si su presión sanguínea está entre 120/80 y 140/90 usted tiene algo que se llama "pre-hipertensión".
¿Qué problemas causa la presión sanguínea alta y como tratarlos?
Una presión sanguínea alta daña sus vasos sanguíneos. Esto a su vez aumenta su riesgo de tener un derrame cerebral, problemas con los riñones, problemas con los ojos, enfermedad del corazón y un ataque al corazón.
El tratamiento comienza con cambios que usted puede hacer en su estilo de vida para ayudarla bajar su presión sanguínea y a disminuir sus riegos. Si estos cambios no funcionan, es posible que usted también tenga que tomar medicamentos.
Entre los cambios que en el estilo de vida encontramos los siguientes:
• No fumar cigarrillos ni uare productos derivados del tabaco.
• Perder peso si está pasado de peso
• Hacer ejercicio regularmente
• Coma comida saludable que incluya muchas frutas y verduras, y que sea baja en grasa.
• Limitar la cantidad de sodio
• Limitar y/o eliminar el alcohol y la cafeína.
• Practique técnicas de relajamiento.
Medicamentos y sus efectos secundarios:
Hay muchos tipos distintos de medicamentos que pueden usarse para tratar la presión sanguínea alta; ver al cuadro de abajo. Estos se llaman medicamentos antihipertensivos. La meta del tratamiento es bajar su presión sanguínea hasta niveles normales por medio de un medicamento que sea fácil de tomar y que tenga pocos (si es que los tiene) efectos secundarios. Esta meta casi siempre se puede lograr. Si su presión sanguínea sólo puede ser controlada con medicamento, usted tendrá que tomar este medicamento por el resto de su vida. No deje de tomarse el medicamento sin hablar con su médico de familia o usted puede aumentar el riesgo de tener un derrame o un ataque al corazón.
Tipos de medicamentos antihipertensivos:
Diuréticos: estos medicamentos le ayudan a su cuerpo a deshacerse del exceso de sodio y de líquido de modo que sus vasos sanguíneos no tienen que sostener tanto líquido.
Bloqueadores (bloqueantes) beta: estos medicamentos bloquean los efectos de la adrenalina.
Bloqueadores (bloqueantes) alfa: estos medicamentos ayudan a que sus vasos sanguíneos se mantengan abiertos.
Inhibidores de la ECA: estos medicamentos inhibidores de la enzima convertidor de angiotensina, ECA (ACE en inglés) previenen la constricción de sus vasos sanguíneos bloqueando la producción corporal de angiotensina II. La angiotensina II es una sustancia química que hace que los vasos sanguíneos se mantengan constriñidos.
Bloqueadores (bloqueantes) de canales de calcio: estos medicamentos ayudan a prevenir que sus vasos sanguíneos se constriñan bloqueando la entrada del calcio dentro de sus células.
Combinaciones: estos medicamentos combinan un inhibidor de ECA (ACE) con un bloqueador de canales de calcio.
¿Cuáles son los posibles efectos secundarios de los medicamentos?
Diferentes medicamentos tienen efectos secundarios distintos para diferentes personas. Los efectos secundarios de los medicamentos antihipertensivos pueden incluir sentirse mareado cuando usted se levanta después de haber estado sentado o acostado, niveles de potasio en su sangre disminuidos, problemas con el sueño, somnolencia, sequedad en la boca, dolores de cabeza, hinchazón, estreñimiento y depresión. En los hombres, algunos medicamentos antihipertensivos pueden ocasionar problemas para alcanzar la erección.
Hable con su médico de familia acerca de cualquier cambio que usted note. Si un medicamento no le sirve a usted o le ocasiona efectos secundarios usted tiene otras opciones. Deje que su médico le ayude a encontrar el medicamento apropiado para usted.
Información de familydoctor.org
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